SAÚDE É RIQUEZA

Em inglês, esta relação entre saúde e riqueza existe até nas próprias palavras, muito semelhantes: HEALTH e WEALTH. 👨‍⚕️💰

A nossa saúde é o nosso ativo mais precioso. Podemos ter todos os planos e dinheiro do mundo: se a saúde não estiver bem, de pouco valem.

O dinheiro permite-nos experimentar novas atividades, viajar para locais desconhecidos e pagar com tranquilidade tudo o que nos possa fazer falta no dia-a-dia. Mas se não tivermos saúde para as aproveitar, de que vale?

Por tudo isto, acho mesmo que a jornada FIRE tem de ser a combinação de muitas coisas. Acumulação de riqueza, claro. O número FIRE é parte central da coisa e usamo-lo ao longo do caminho para medir o progresso. Mas também tem de ser cuidado com a saúde física e mental, implementação de bons hábitos, e desenvolvimento de hobbies, atividades e relações que nos preencham os dias, o pensamento e o coração.

Precisamos de aproveitar o caminho e precisamos de criar uma identidade além da profissão, caso contrário podemos atingir o FIRE e pensar que tudo foi esforço e sacrifício e, ainda por cima, em vão.

O lado negro do FIRE

Recebo regularmente, nas mensagens da página de Instagram, links para artigos com partilhas negativas relacionadas com o movimento FIRE: reformados que continuam com mentalidade de escassez e continuam a não conseguir aproveitar o seu dinheiro, pessoas que deixam as suas carreiras e dão por si sem rumo e sem sentido na vida, porque perderam o emprego e a identidade, etc.

Acho que estes problemas ocorrem a quem foca a sua jornada exclusivamente nos números. Os que seguem diligentemente o plano financeiro, poupando e investindo valores incríveis, mas descurando tudo o resto.

Quando entramos neste novo mundo e passamos a ter a independência financeira como objetivo, percebemos que a taxa de poupança é o ponto chave: quanto mais alta, mais cedo chegamos lá. E para aumentarmos então esta taxa, podemos considerar apanhar todas as oportunidades de gerar renda extra que surgem. Passar cada segundo do dia a gerar €, aproveitar o fim de semana para complementar o salário full-time e as horas depois do trabalho e pensar noutra atividade com remuneração.

Nada contra a renda extra, eu própria a tenho! Mas sempre com cuidado para não descurar nas outras coisas, tão ou mais importantes que isso.

Se eu quero o FIRE para passar mais tempo com as pessoas de quem gosto, não será melhor cultivar essas relações agora?

Se quero fazer trilhos e explorar montanhas, não é melhor manter o meu corpo ativo e saudável agora?

A SAÚDE

Depois de divagar no tema (acontece sempre que começo a escrever, sorry 🤪), cheguei finalmente à questão que queria abordar hoje: vamos implementar hábitos que nos ajudem a manter a nossa saúde na melhor forma possível, de modo a podermos aproveitar tudo o resto?

Eu sou atleta federada há 20 anos. Sempre tive uma vida ativa e é algo que quero sem dúvida manter, mesmo quando abandonar a competição. A nível de bons hábitos de sono e alimentação, faço o melhor que posso dentro das possibilidades e tentações que existem, mas sei que há muuuito que poderia melhorar.

Os meses de verão são sempre os piores nestes campos, porque há paragem nos treinos para férias, dias estendidos em toalhas sem mexer uma palha, e há bolas de berlim na praia e pequenos almoços de hotel 🙃

DESAFIO 10 SEMANAS

É, isto deixou-me meia triste. Só há mais 10 semanas de verão. Dito assim parece mesmo pouquinho, não é? Enfim, melhor ter esta noção para aproveitar ao máximo.

Vamos então entrar num desafio juntos?

Todas as semanas, ao domingo, partilharei o desafio dessa semana. Para incentivar o espírito, vou pensar em recompensas que possam ser dadas a quem participou (uma por semana, vencedor escolhido aleatoriamente entre os que participaram).

Aceitas o desafio? Espero que sim, estou muito entusiasmada 😍💥

Fica atento ao Instagram, amanhã sai já o primeiro ⏳