BFRIDAY Prozis

Chegou a sexta-feira em que os incentivos ao consumismo são multiplicados por 1000, com descontos que não se vêem no resto do ano: black friday.

Comprar algo que não se vai utilizar apenas porque está com desconto é um grande desperdício. Se não comprarmos, o desconto é de 100%.

No entanto, se há algo que consumimos com frequência ou que sabemos que teremos de repor em breve, ou se já queríamos comprar há algum tempo e andamos atentos aos preços para apanhar o melhor valor, podemos encontrar aqui boas oportunidades.

Além de bens para consumo ou utilização própria, pode ser também uma boa oportunidade para comprar presentes para aqueles a quem queremos oferecer algo no Natal.

Até ao final de Novembro (amanhã!) temos também 150€ para sortear entre os que tiverem utilizado o cupão FIRE ao longo do mês. Cada compra, independentemente do valor, é uma entrada no sorteio 🍀

Para acumular ofertas, descontos e entrada no sorteio, usa os cupões FIRE + BFRIDAY até amanhã

Roupa de desporto

Eu aproveitei para comprar roupa de desporto que dará para os próximos anos. Leggings e calções que habitualmente custam 30-60€ estão a custar 6-12€.

Comprei 6 calças e 3 calções por 61€ (6,80€/peça).

Fazer exercício em casa

Cada ano renovamos as aspirações e resoluções de ano novo. Fazer exercício e ser mais saudável fazem quase sempre parte da lista.

Eu tenho subscrição no ginásio, mas há dias em que não tenho tempo suficiente para ir até lá, ou está a chover muito e não me apetece apanhar uma molha ou pegar no carro (vou a pé, fica a 15 minutos). Nesses dias, os treinos do Youtube (yeii, Pamela Reif) salvam a resolução de “um bocadinho de exercício físico todos os dias”.

Eu tenho a banda de resistência leve, a banda de resistência de pilates de 10kg e ainda 2 halteres de 5kg que comprei na Decathlon. Com as opções abaixo, podemos complementar bem os treinos em casa e consegue-se um kit bem fixe por menos de 20€ 🙌

Bandas de resistência – leve, 3,20€

Kettlebell – 5kg de água, 10€

Rolo de espuma para exercício e massagem – 12€

Banda de Resistência para Pilates 7 kg – 5,20€

Banda de Resistência para Pilates 10 kg – 5,60€

Banda de Resistência para Pilates 15 kg – 6€

Banda de Resistência Next Level versátil – 12€

Hidratação

Todos sabemos quanta água deveríamos beber e quanta efetivamente ingerimos. Sei que este não pode ser um problema apenas meu que os números não batam certo 🫣. Algo que me ajuda é ter sempre (!) uma garrafa comigo (também evita gastos desnecessários em garrafas descartáveis) e, de preferência, com capacidade que bata certo com o que queira beber durante o dia.

As garrafas estão quase todas com 60%, a partir de 4€.

Em casa uso esta, de 1,8L, para ter a certeza que bebo esta quantidade ao longo do dia. Quando saio levo o mesmo modelo de 1L, para pesar menos na mochila.

Presentes amigo secreto

Meias natalícias para troca de prendas até 5€

Garrafa de 1L – 5,20

T-shirt para quem adora manteiga de amendoim – 10€

Snacks de validade qb longa

As billion estão com mega desconto! Fica a 66 cents por barrita, com esta promoção.

Embalagem de 24 de barritas Nutzer de avelã estão a custar 14,40 em vez de 35,99€

Pistachos, cajus, amêndoas. Junto com a garrafa de água, gosto de ter sempre frutos secos comigo, para desenrascar se a fome apertar.

Validade longa ou sem validade

Azeite em spray com sabor a manjericão com 50% – agora não dispenso azeite em spray lá em casa

Protetor solar com 50% (summer is coming e este tem menos de 100ml, dá para levar no avião ahah)

Manteiga de amendoim com nozes pecan caramelizadas 20% – a melhor manteiga de amendoim!!

Smartwatch UBIQ GPS 60% – nunca experimentei este, mas não vivo sem o meu relógio

Creme de banho de coco – o que estou a usar e gosto bastante

Creme de corpo iluminador – o creme que uso o Verão inteiro, fica mesmo giro, é um brilho discreto

Para resumir

Tem cuidado com as falsas promoções. Como disse e reforço sempre, a promoção só é real se poupares em algo que já ias comprar de qualquer forma, fosse qual fosse o preço. Comprar apenas porque está com desconto, sem uma verdadeira necessidade, nunca é a melhor opção.

Se quiseres aproveitar para comprar algo habitual em promoção, não te esqueças de usar os cupões FIRE e BFRIDAY e fica atento ao Instagram no dia 1, onde vou anunciar o vencedor do sorteio de 150€.

BOM FIM DE SEMANA 🔥🥳

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